LLV.KZ

1. Ерлан

В четверг состоялась товарищеская встреча с ребятами из Денсаулык, тренеры договорились между собой о том, что будут команды приблизительно одинакового уровня - у нас взрослые участники разным волейбольным опытом - от начинающих до прилично играющих. У них - молодые ребята, занимающиеся в волейбольн...

3. Сергей
4. И Сережа тоже!

1. Ерлан
2. Шадиям
3. Сергей С
4. И Сережа тоже!
5. jambul
6. Николай
7. Акан
8. Денис
9. Алмагуль
10. DamirYes
11. Николай
12. Алтай
13. Вовчик
14. Алина

Шадиям

1. Ерлан
2. Алмаз
3. Влад
4. Володя
5. Кирилл
6. Шадиям
7. Николай
8. Artem

Денис

Николай

1. Лев
2. Тима
3. Заур
4. Кирилл
5. Ерлан
6. и Сережа тоже!
7. Алтай

1. Ерлан
2. Medet
3. Влад
4. Алмаз
5. Макс
6. Ирина
7. Николай
8. Дастан
9. Асет
10. Арслан
11. Shadu
12. Meiram
13. Артем
14. Денис
15. Алмагуль
16. Евгений С

Тренировки становятся задорнее :):)))) 1. Разминка 2. Пасы верхом в корзину - с любого расстояния, 10 раз 3. Пасы низом в корзину, 10 попаданий 4. Пасы партнеру друг другу скидкой 5. Пасы партнеру скидкой для приема попеременно низом и верхом 6. Пасы сидящему партнеру 7. Пасы лежащему на спине партн...

1. Разминка 2. Игра в футбол. Поле длиной на ширину зала, ворота - гимнастическая лавка 3. Игра в баскетбол, цель - прикоснуться мячом к лавочке вместо заброса в кольцо 4. Пасы в пол, на ходу, с чередованием влево, вперед, вправо 5. Пасы вверх одной рукой с чередованием рук 6. 25 метровых пасов над ...

Если что-то забыл, напомните, пжл, эти упражнения нужно повторять без тренера на обычных тренировках

На очередном занятии были новые упражнения В разминке - перетягивания партнера через линию, раскручивание в паре с партнером, сцепившись за руки Одновременные прыжки на блок с партнером Игра в "зеркало" с партнером через сетку - повторение движение за партнером - шаг влево, шаг вправо, прыжок с наме...

Бекзат

1. Ерлан
2. shadiyam
3. Phil
4. Andy
5.Tima
6.Влад
7.Омар
8.Лев
9.Евгений
10.Тілек
11.Амирхан
12.Артем
13.Бекзат
14.Meiram
15.Андрей
16.
17.
18.

Усё!!!

Первая тренировка прошла очень успешно, мне очень понравилось Во-первых, тренер Александр Григорьевич очень доброжелателен и открыт. Во-вторых, уделяет достаточно внимания подготовке - начиная со справки о здоровье и соблюдении техники безопасности, правильной и достаточной разминке, и заканчивая те...

Ерлан

viewtopic.php?f=41&t=1106 - здесь вся информация

Серик

1. Ерлан
2. Shadu
3. Михаил
4. Артем
5. Влад
6. Алмаз
7. Серик
8. Денис
9. Анвара
10. Дамир Муратов
11. Ильдар
12. Phil
13. Andy
14. Abel
15. Ваня
16. Медет
17. Даурен

1. Ерлан
2. Meiram
3. iskan
4. Phil
5. Andy
6. Дамир Муратов
7. Abel
8. Артем
9. Влад
10. Алмаз
11. Shadu
12. Азамат
13. Михаил

Улан

+ еще 6 человек новая команда

Творчество Сергея )) Издевается...

я приеду

Гульмира

Всех защитников с праздником!

команда Барс вместо Анвары - Сергей Сургеон

команда Bonditos
1. Илья
2. Олег
3. Фил
4. Миша
5. Лев
6. Яна

команда Lucky A
1. Ернур
2. Игорь
3. Денис
4. Вадим
5. Митяй
6. Куаныш
7. Алина

+ Гульмира (если наберется народ на 3-ю команду)

Ерлан